Meu atendimento tem um foco especial na mudança de comportamento para o emagrecimento feminino e melhora na qualidade de vida, sempre priorizando o controle da ansiedade no processo.

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Sempre busco oferecer um processo que seja além da dieta, sem punição, restrição ou mil e uma regras do que "pode comer". Eu sei que o ato de comer é muito mais do que colocar nutrientes para dentro do corpo, tem a ver com o contato social, com a cultura, costumes, preferências alimentares e condições financeiras, afinal, se você não poder pagar, como vai aplicar, não é?!

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Passei minha vida inteira sem saber o que era "fazer dietas", elas nunca me foram apresentadas e ainda sim sempre tive uma alimentação saudável. Vivenciando isso, eu compreendi que para ser saudável não precisamos de dietas restritivas, regras rigidas e passar fome, mas sempre pensar no EQUILÍBRIO entre o que gostamos e o que precisamos comer.

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Sempre eu busco formas de ensinar aos pacientes uma vida mais equilibrada, com aquilo que tanto amam e precisam para atingir um objetivo em especial ou então estar mais saudável dia após dia. Mas além te tudo busco que o processo seja sem neuras, ou seja, que não aumente níveis de ansiedade, porque como boa ansiosa, entendo como isso pode atrapalhar o processo.

 

Por isso a prioridade para mim é fazer toda a jornada ser mais leve  para você alcançar seu objetivo e estar paz com a comida e com sua mente!

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Nutrideal - Nutrindo Corpos & Mentes